Conny Schumacher lädt ein: Fit in Schlips und Pumps goes Homeoffice im September 2021
| Datum | Uhrzeit | Ort | Titel | Beschreibung |
| Mo-Fr | 12:30 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
https://conny-schumacher.de/she-fit-in-schlips-und-pumps
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Tägliche Mittags-Mini Workouts für den Schreibtisch | Jeden Tag von Montag bis Freitag heißt es um 12:30 Uhr für ca. 20 Minuten: Fit im homeoffice. Ob ihr nun zu Hause oder im Büro am Schreibtisch sitzt – völlig egal, denn die Müdigkeit zwischendurch kennt jeder. Außerdem schmerzt der Rücken, die Augen brennen und der Nacken zwickt. Was du schnell und effektiv dagegen tun kannst, erfährst du täglich in der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat) von Sportökonomin, Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher. Wer nicht live dabei sein kann: die Veranstaltung wird in die Gruppe gestreamt, so dass man diesen auch später noch nachmachen kann.
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| 01.09.2021 | 18:00 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
https://conny-schumacher.de/she-fit-in-schlips-und-pumps |
FRAG CONNY- die Sprechstunde mit Conny Schumacher
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Wöchentliche Sprechstunde der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat), in der die Sportökonomin, erfahrene Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher persönlich und sehr ausführlich auf alle Fragen aus der Community eingeht und als Mentor fungiert: „Individuelle Fragen bleiben immer offen. Von mir bekommst du erprobte Tipps und Antworten, die dir sonst keiner gibt. Dadurch erkennst du neue Zusammenhänge und wirst ein Stückweit unabhängiger von Trainern und Programmen. Außerdem ist es klasse, wie wir uns in der Community gegenseitig motivieren, dranzubleiben.“ |
| 07.09.2021 | 10:00 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
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Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Badezimmer-Workout | Ein besonderer FUNWORKOUT: Wir trainieren im BADEZIMMER. Die Herausforderung: WENIG PLATZ. Aber das ist Absicht, denn wir wollen beweisen, dass es nicht viel benötigt, um effektiv zu trainieren.
Was wir brauchen: Handtuch, eine Korolle, eine Wasserflasche und eine Matte zum Drauflegen für die Bodenübungen. Dazu entweder den Badewannenrand, das Klo oder einen Stuhl, den ihr euch ins Bad stellen könnt. Das Training ist für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet und recht oberkörperlastig. Was ihr dringend benötigt, sind gute und stabile Turnschuhe. Barfuß ist bei solchen Trainings keine Option! Ach ja: Spaß, gute Laune und 30 Minuten Zeit sind ebenfalls angesagt! Die Veranstaltung findet in der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat) von Sportökonomin, Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher statt. Wer live dabei sein will, sollte das Video einschalten, damit Conny beobachten und eventuell Tipps geben kann, was die Bewegungsausführung angeht. Wer nicht live dabei sein kann: die Veranstaltung wird in die Gruppe gestreamt, so dass man diesen auch später noch nachmachen kann. |
| 07.09.2021 | 19:00 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
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SPECIAL: Gelenkschonendes Trainieren – die 4-Wochenchallenge | Du hast Gelenkprobleme, die dir das Leben schwer machen, Schmerzen verursachen und der Grund sind, warum du auf vieles verzichtest, was dir eigentlich viel Freude macht? Das muss nicht sein!
Mit dieser 4-wöchigen Spezial-Challenge sorgen wir für Abhilfe. Conny gibt erprobte Trainings-, Ernährungs- und Bewegungstipps, und in der 4. Woche zusätzlich gezielte Lauftipps, die die Belastung zum 50% reduzieren. An diesem Abend wird die Challenge vorgestellt, es werden die ersten Übungen vermittelt und kleine Trainingsgruppen eingeteilt. Die Fragen dazu werden dann in den Sprechstunden und auch in der Gruppe beantwortet. Alle weiteren Infos in der Gruppe! |
| 08.09.2021 | 18:00 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
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FRAG CONNY- die Sprechstunde mit Conny Schumacher
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Wöchentliche Sprechstunde der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat), in der die Sportökonomin, erfahrene Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher persönlich und sehr ausführlich auf alle Fragen aus der Community eingeht und als Mentor fungiert: „Individuelle Fragen bleiben immer offen. Von mir bekommst du erprobte Tipps und Antworten, die dir sonst keiner gibt. Dadurch erkennst du neue Zusammenhänge und wirst ein Stückweit unabhängiger von Trainern und Programmen. Außerdem ist es klasse, wie wir uns in der Community gegenseitig motivieren, dranzubleiben.“ |
| 14.09.2021 | 10:00 Uhr | Online
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Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Küchen-Workout | Heute wird es heiß! Jedoch wie immer: es wird nie so heiß gegessen, wie gekocht wird – denn das Training ist für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet!
Was wir brauchen: 2 Geschirrtücher, einen Kasten Bier oder Wasser – gerne auch halbvoll – diverse Kochtöpfe in unterschiedlichen Größen und eine Matte zum Drauflegen für die Bodenübungen. Was ihr dringend benötigt, sind gute und stabile Turnschuhe. Barfuß ist bei solchen Trainings keine Option! Ach ja: Spaß, gute Laune und 30 Minuten Zeit sind ebenfalls angesagt! Die Veranstaltung findet in der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat) von Sportökonomin, Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher statt. Wer live dabei sein will, sollte das Video einschalten, damit Conny beobachten und eventuell Tipps geben kann, was die Bewegungsausführung angeht. Wer nicht live dabei sein kann: die Veranstaltung wird in die Gruppe gestreamt, so dass man diesen auch später noch nachmachen kann. |
| 15.09.2021 | 18:00 Uhr | Online
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FRAG CONNY- die Sprechstunde mit Conny Schumacher
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Wöchentliche Sprechstunde der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat), in der die Sportökonomin, erfahrene Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher persönlich und sehr ausführlich auf alle Fragen aus der Community eingeht und als Mentor fungiert: „Individuelle Fragen bleiben immer offen. Von mir bekommst du erprobte Tipps und Antworten, die dir sonst keiner gibt. Dadurch erkennst du neue Zusammenhänge und wirst ein Stückweit unabhängiger von Trainern und Programmen. Außerdem ist es klasse, wie wir uns in der Community gegenseitig motivieren, dranzubleiben.“ |
| 21.09.2021 | 12:30 Uhr | Online
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Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Wiesn-Workout Teil 1 | Die gute alte Wiesn, das weltberühmte Münchner Oktoberfest, fällt dieses Jahr bereits zum zweiten Mal aus und deswegen holen wir uns heute nach Hause und machen einen Funworkout daraus! Was wir brauchen: 2 Bierkrüge – ersatzweise gehen ZUR NOT auch 2 volle 1l Flaschen, einen Stuhl und jede Menge Platz!
Was ihr dringend benötigt, sind gute und stabile Turnschuhe. Barfuß ist beim Wiesn-Workout definitiv nicht angesagt – eher dicke Bergstiefel… Ach ja: Spaß, gute Laune und 30 Minuten Zeit sind ebenfalls angesagt! Und noch was: Wundert euch BITTE über gar nichts! |
| 22.09.2021 | 18:00 Uhr | Online
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FRAG CONNY- die Sprechstunde mit Conny Schumacher
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Wöchentliche Sprechstunde der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat), in der die Sportökonomin, erfahrene Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher persönlich und sehr ausführlich auf alle Fragen aus der Community eingeht und als Mentor fungiert: „Individuelle Fragen bleiben immer offen. Von mir bekommst du erprobte Tipps und Antworten, die dir sonst keiner gibt. Dadurch erkennst du neue Zusammenhänge und wirst ein Stückweit unabhängiger von Trainern und Programmen. Außerdem ist es klasse, wie wir uns in der Community gegenseitig motivieren, dranzubleiben.“ |
| 28.09.2021 | 10:00 Uhr | Online
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Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Wiesn-Workout Teil 2 | Wiesn-Workout Teil 2! Weil der Münchner an sich mindestens zwei Mal auf die Wiesn geht, wird natürlich auch der Ersatz-Workout nochmal angegangen. Was wir brauchen: 2 Teller, Bierkrüge – oder auch 2 volle 1l Flaschen und einen Stuhl, der so stabil ist, dass ihr draufsteigen könnt.
Was ihr dringend benötigt, sind gerade beim Wiesn-Work-out gute und stabile Turnschuhe. Spaß, gute Laune und 30 Minuten Zeit sind ebenfalls angesagt! Die Veranstaltung findet in der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat) von Sportökonomin, Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher statt. Wer live dabei sein will, sollte das Video einschalten, damit Conny beobachten und eventuell Tipps geben kann, was die Bewegungsausführung angeht. Wer nicht live dabei sein kann: die Veranstaltung wird in die Gruppe gestreamt, so dass man diesen auch später noch nachmachen kann. |
| 29.09.2021 | 18:00 Uhr | Online
Gruppe: Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice
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FRAG CONNY- die Sprechstunde mit Conny Schumacher
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Wöchentliche Sprechstunde der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat), in der die Sportökonomin, erfahrene Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher persönlich und sehr ausführlich auf alle Fragen aus der Community eingeht und als Mentor fungiert: „Individuelle Fragen bleiben immer offen. Von mir bekommst du erprobte Tipps und Antworten, die dir sonst keiner gibt. Dadurch erkennst du neue Zusammenhänge und wirst ein Stückweit unabhängiger von Trainern und Programmen. Außerdem ist es klasse, wie wir uns in der Community gegenseitig motivieren, dranzubleiben.“ |
